С чего начать саморазвитие? ?>

С чего начать саморазвитие?

С чего начать саморазвитие

Если вы задали себе такой вопрос – это значит, что вас что-то не устраивает в своей жизни. Будь то карьера, финансовое положение, отношения в семье и так далее. Пожалуй, вы готовы к переменам и пора приступать к конкретным действиям. Но не стоит совершать это резко, кардинально менять свой образ жизни, сферу деятельности или даже место жительство. Начните с маленьких шагов, которые дадут вам большие результаты.

Сначала разберитесь с собой и своими мыслями в той области, которая вас больше всего волнует. Для этого фиксируйте на бумаге идеи, которые к вам приходят. Цитаты, попавшиеся случайно. Разговоры прохожих, подслушанные невзначай. Мысли бывают мимолётными и поэтому вскоре стираются из памяти. То, что вы запишете в свой блокнот, останется. Главное делайте это регулярно. Заведите правило, например, в конце дня, проанализировать собственные эмоции.

В скором времени вы приведёте в порядок свои мысли, и цель станет чёткой и ясной. Существенно облегчит груз ваших переживаний метод быть здесь и сейчас. Не тратьте свою энергию на то, что якобы может случиться или уже произошло. Постарайтесь находиться в настоящем, а не в прошлых размышлениях или будущих.

Те события, которые уже произошли, вы изменить уже не сможете. Извлеките лишь опыт из случившегося. На будущее вы тоже мало чем повлияете, оно рождается из настоящего. Прошлое – размыто, будущее – закрыто, и лишь настоящее даровано, помните об этом!

Также немаловажно посмотреть на жизнь иными глазами, с другой стороны. Начните мыслить позитивно, постарайтесь увидеть во всем что-то хорошее и важное для себя. Научитесь видеть прекрасное в мелочах. Сформируйте привычку радоваться и удивляться. Полезным будет улыбаться: себе, глядя в зеркало, при приветствии знакомых и даже на улице, улыбаясь прохожим, вы тоже получите удовольствие.

Негатив в нашу действительность приносит и наше окружение. Целесообразно перестать обсуждать бесконечно проблемы здоровья, безденежья, разводов и измен. Найдите другие темы для разговоров. Ограничьте свое общение с людьми, которые постоянно недовольны. Стремитесь найти общий язык с теми, у которых можно чему-то научиться. Сейчас для этого есть большие возможности.

Для внесения в вашу жизнь свежего ветра перемен особенно важно те действия, которые вы делаете уже, практически, на автомате выполнять по-другому. Например, можно поменять маршрут вашей дороги на работу, пить по утрам не кофе, а чай и так далее. Привычные и обыденные вещи лишают жизнь остроты ощущений. Изменить это возможно, поступая необычно.
Начните действовать и вы быстро поймёте, что мир вокруг вас, так же как и вы сами уже стал другим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *