Как победить лень? ?>

Как победить лень?

Как победить лень

Бывают дни и даже недели, когда в доме беспросветный бардак, на кухне солидная гора грязной посуды, а к рабочему столу и вовсе страшно подойти. Мысли человека направлены на то, что еще немного, и он возьмется за дело. Давно пришло время прибрать свое жилище, постирать белье, завершить проект. Но когда на индивида наваливается сразу бесчисленное множество дел, он теряется, не зная, с чего же все-таки начать. Подобающее большинство побредет к компьютеру, засядет в социальные сети и провалится во времени, еще более усугубив ситуацию.

Если обстоятельства складываются подобным образом, к сожалению, вами овладела ее Высочество Лень. Явление неприятное, но широко распространенное. Поначалу можно оправдать свои поступки желанием отдохнуть, расслабиться, лень тем временем не дремлет и вешает оковы вам на руки и ноги. В итоге вовсе ничего делать не хочется, а тем более – идти. Деградация личности на лицо. Что же делать?

Как лень нечаянно нагрянет…

Вы ленивец, если хотя бы в одной из характеристик узнаете себя:

1. Несколько дней бесполезного отдыха вместо намеченного одного.
2. Жуткое симптоматическое недомогание (мигрень, слабость) при одной мысли о работе.
3. Приступы внезапной ярости (раздражение, истерика) при все той же мысли о ней, о работе.

Все вышеперечисленные признаки исчезают, как только перспектива поработать отходит на другой план.

Человек сможет самостоятельно исцелиться, как только признает свои слабости. Побороть лень может каждый. Способ всегда один – труд. Как начать? Очень просто. Начинать всегда нужно с чего-то мелкого, незначительного, постепенно увеличивая трудовые нагрузки.

Победу в схватке с ленью можно одержать всего за три раунда. Давайте рассмотрим их поподробнее.

Раунд первый. Готовим пространство для работы.

Рабочее пространство подразумевает наличие пустоты. Невозможно работать комфортно, если стол завален ненужными предметами. Первым делом нужно убрать все лишнее. Вещи, необходимые для работы, должны иметь свое четко определенное постоянное место. Также существенно влияет на производительность труда общий вид кабинета. Для многих работников раздражителем может послужить пыль на мебели либо неубранный мусор. Человек не может сделать дело хорошо, так как мысленно отвлекается от своей деятельности. Поэтому заблаговременно обустроенная рабочая зона – залог успеха в борьбе с ленью.

Раунд второй. Планирование.

Лень забирает у человека безмерное количество времени. Ведь привести в надлежащий внешний вид себя и свою рабочую зону оказалось быстрее по времени, нежели планировалось раннее. Это закономерность. Теперь следует заняться распределением своего времени. Первыми в списке должны стоять самые срочные проекты, которые воплотить в жизнь нужно уже сейчас. После можно расписать выполнение и других не менее важных, но не таких срочных дел.

За успешно выполненное дело в срок обязательно нужно себя побаловать, будь то прочтение интересной книги, поход в кафе либо просмотр любимого фильма. Не скупитесь на собственное вознаграждение, это создаст успешную психологическую платформу для выполнения следующих проектов.

Раунд третий. Как удержать свой успех.

Наконец, бесконечная трясина лени вас оставила, но как быть, чтобы вновь не оказаться в ее плену? Нужно контролировать себя и свои мысли. Частенько ленятся те люди, у которых нет должного порядка как в кабинете, так и в жизни. Они долгое время собираются что-либо сделать, но все время откладывают до лучших времен. От этого страдает общее физическое и психическое состояние организма. Чтобы не сожалеть о том, что потратили свое время бездарно, нужно заранее планировать рабочий день и следить за установленным распорядком. Ведь рационально распределяющие свое рабочее время люди являются наиболее успешными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *