Как бороться со стрессом из-за долгов ?>

Как бороться со стрессом из-за долгов

Как бороться со стрессом из-за долгов

Стресс из-за долгов, особенно перед банками, сейчас обыденное явление. Иногда он бывает настолько сильным, что человек не может спать по ночам. Во многих семьях ситуацию усугубляют ссоры и разногласия из-за возникших финансовых проблем. Нередко это приводит даже к разводу. К сожалению, иногда дело доходит до попыток покончить жизнь самоубийством.

Как сохранить душевное равновесие и положительный настрой в подобной ситуации?

Стоит отметить, что проблемы с выплатой кредитов банкам сейчас есть у большого числа людей, но при этом многим из них удается сохранять жизнерадостность и не впадать в отчаяние. Что им в этом помогает?
Один из лучших способов — это не замыкаться в себе, старайтесь наоборот сближаться с членами семьи. Делитесь со своим спутником жизни чувствами и переживаниями. Вместе решайте, что вы можете предпринять в сложившихся обстоятельствах. Парадоксально, но совместно борясь с финансовыми трудностями, вы можете сблизиться друг с другом как никогда прежде.

Уделяйте как можно больше времени и внимания детям — это неисчерпаемый источник ободрения и радости. Кроме того, они тоже могут сделать многое для разрешения возникшего положения. Если вы не в состоянии им что-то купить, объясняйте почему, и постарайтесь найти какую-то замену. Например, если ребёнок просит купить новый велосипед, поговорите с родственниками или друзьями. Может быть, они помогут вам достать подержанный.

Также можно поставить цель решать проблему постепенно, по частям. Этого можно достигать, даже если вам кажется, что вы не в состоянии на данный момент сдвинуть дело с мёртвой точки.

Каким образом?

Помните, любой, даже незначительный положительный результат поднимает дух и придаёт сил бороться дальше. Например, вы можете расписать на бумаге шаг за шагом свои действия, когда и какой из них вы сделаете. И прикладывать усилия, чтобы осуществить задуманное. Поразительно, но спустя какое-то время вы будете удивлены, как далеко вам удалось продвинуться в решении проблемы. А это в свою очередь придаст вам уверенности и решительности осуществлять дальнейшие шаги.
Попробуйте перечислить на бумаге то, что для вас по-настоящему ценно и важно, а затем напишите каким образом вы будете больше уделять времени и сил, содержащемуся в каждом пункте. К тому же, не человек для денег, а деньги для человека. Поэтому, никогда не позволяйте им стать вашим хозяином!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *